Hvorfor Lær en Tai Chi for Helse Program?

Av Dr Paul Lam
 
Tai Chi blir svært populær rundt om i verden for helseforbedring, og av gode grunner. Vitenskapelige studier viser at tai chi forbedrer og muligens forhindrer kroniske lidelser som leddgikt, hjertesykdom og diabetes. I tillegg forbedrer det balanse, immunitet og reduserer stress. Faktisk forbedrer tai chi praktisk talt ethvert aspekt av helse.Dr Lam, Linda fra MN og Linda fra Storbritannia i Alaska Tai Chi for Diabetes workshop
   
Det finnes mange former for tai chi, men spesialdesignede helseprogrammer har mange fordeler. Siden 1997 har Dr. Paul Lam jobbet med Tai Chi og medisinske eksperter for å lage en serie Tai Chi for helseprogrammer som er easy og hyggelig å lære og samtidig levere betydelige helsemessige fordeler. En rekkepubliserte studierhar vist at disse programmene er trygge og effektive.
 
Fordelene ved Tai Chi for helse-programmene er:
  • Bevist effektiv for helse ved medisinske studier
  • Hyggelig 
  • Sikker
  • Laget av Dr. Paul Lam og hans medisinske og tai chi-kolleger for å gjøre tai chi-reisen mer givende!
Timen til timen, trener en Tai Chi for Helse-programmet er trolig den mest effektive øvelsen for å forbedre helse og velvære. Du kan starte og fortsette å gå videre til høyere nivåer uansett alder eller fysisk tilstand. Viktigere, tai chi hjelper deg å vite og liker deg selv bedre. Dette vil lede deg til helse og harmoni i deg selv og med andre. Det er så hyggelig at millioner av mennesker rundt om i verden praktiserer det.TCE Mal Paul 1
 
Relaterte artikler: