Hvilken DVD skal du kjøpe?


Dr. Paul Lam
Dr Lam guider deg gjennom å velge den riktige DVDen for deg. Hans team av Tai Chi og medisinske spesialister har skapt disse produktene med det formål å hjelpe deg med å forbedre helsen din og Tai Chi.

Klikk her for et større bilde av Tai Chi for Arthritis DVD-dekselet Dr. Paul Lam og hans team av Tai Chi og medisinske spesialister har laget en rekke DVDer for å hjelpe deg med å lære Tai Chi og forbedre helsen din. For å finne en DVD som passer dine behov, kan du enten:

Om våre DVDer


Bla gjennom vårt utvalg av produkter

  • Helse-serien - designet for å forbedre helse og livskvalitet og vist ved medisinske studier for å være trygg og effektiv. Leddgikt, diabetes og osteoporose stiftelser støtter programmene.
  • Beginners serien - designet for nybegynnere med liten eller ingen tidligere tai chi opplevelse. Du vil føle deg som om du er i en av Dr Lams klasser.
  • Intermediate serien - anbefales for folk med omtrent ett års erfaring i Tai Chi, for å forbedre ferdighetene dine.
  • Den avanserte serien - anbefales for folk med omtrent to eller flere års erfaring i tai chi.

tilbake til topp


Finn ut hvilket produkt Dr Lam anbefaler for deg

Er du:

tilbake til topp


Hvis du er en voksen nybegynner som ønsker å forbedre helsen

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for nybegynnere DVD og håndbok.
Du bør også lese denne artikkelen: Guide til bruk av Tai Chi for Beginners-pakken.

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en eldre voksen som ønsker å forbedre helsen din

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for eldre voksne DVD.

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med leddgikt eller lignende forhold

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for leddgikt DVD og håndbok
Du bør også lese denne artikkelen :: Guide til bruk av Tai Chi for Arthritis-pakken

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med ryggsmerter

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for Back Pain DVD og Tai Chi for arthritishåndbok (fordi stillingene er de samme).
Du bør også lese denne artikkelen :: Guide til bruk av Tai Chi for Back Pain-pakken

Andre produkter:

tilbake til topp


Hvis du er en person med osteoporose

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for osteoporose DVD

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med diabetes eller lignende forhold

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for Diabetes DVD og håndbok

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med hjerteproblemer

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for Diabetes DVD og håndbok

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med et lungeproblem som astma / bronkiektase

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for leddgikt DVD og håndbok
Du bør også lese denne artikkelen :: Guide til bruk av Tai Chi for Arthritis-pakken

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person med nedsatt tilstand som kronisk utmattelsessyndrom eller fibromyalgi

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for Back Pain DVD og håndbok
Du bør også lese denne artikkelen :: Guide til bruk av Tai Chi for Back Pain-pakken

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er en person som bruker tai chi til å de-stress eller forbedre depresjon

Dr Lam anbefaler: Tai Chi for leddgikt DVD og håndbok
Du bør også lese denne artikkelen :: Guide til bruk av Tai Chi for Arthritis-pakken

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du er ute etter et program for små barn, for å forbedre helse og koordinering

Dr Lam anbefaler: Tai Chi 4 Kidz

Andre produkter:

tilbake til topp

Hvis du ønsker å forbedre din tai chi eller gå inn i konkurransen

Dr Lam anbefaler: Dr Lams bøker og den mellomliggende og avanserte serien av DVDer. Han anbefaler spesielt:

tilbake til topp

Hvordan få best mulig utnyttelse av våre DVDer / Videoer

  • Følg instruksjonene på DVD / video nøye.
  • Ta en oversikt over hele DVD / video først for å bli orientert.
  • Lær en liten seksjon av gangen; trene til du er kjent med det før du går videre til neste.
  • Vær tålmodig; fordelene og glede av tai chi kommer til deg i god tid.
  • Allokere en tid hver dag for å trene, med så liten distraksjon som mulig.
  • Bruk et speil, et reflekterende vindu eller et videokamera for å rette opp stillingen.
  • Prøv å jobbe med instruktøren din, eller finn en venn å trene med.
tilbake til topp

Merk om våre DVDer: Dr. Paul Lam og hans team av Tai Chi og medisinske spesialister har laget en rekke DVDer for å hjelpe deg med å lære Tai Chi og forbedre helsen din. Hver tittel er unik i sammensetningen og inneholder enkle trinnvise instruksjoner. Metoden for undervisning er laget for å få deg til å føle deg som om du har en personlig leksjon fra Dr Lam. Alle titlene er profesjonelt produsert med kringkasting av bildekvalitet. Dr Lam støtter sine produkter på nettet ved å svare på spørsmål på Spør Dr. Lam. For våre direkte kjøpere tilbyr vi pengene tilbake garanti innen 30 kjøpsdager. Du er velkommen til kontakt oss for hjelp og / eller med dine kommentarer.

tilbake til topp


Relaterte artikler: