Tai Chi for leddgikt - Faktaark for helsepersonell

 
Tai Chi for leddgikt - Faktaark for helsepersonell
Av: Arthritis Foundation of Australia

Opphavsrett Dr. Paul Lam. Reproduksjon for ideelle formål med utdanning er tillatt.

Hvis pasienten din ønsker å melde seg på en Tai Chi for arthritisk klasse, er dette informasjon om tai chi generelt, og de spesielle fordelene vedTai Chi for leddgikt program.
 
Hva er Tai Chi?
  • Tai Chi er en sakte bevegelig meditativ øvelse som begynte i det gamle Kina, rundt 500 år siden.
  • Tai Chi kombinerer stressreduksjon med bevegelse for å forbedre helsen.
  • Dr. Paul Lam, fra Sydney, Australia er familiepraktiserende lege som utviklet Tai Chi for leddgikt for personer med leddgikt og eldre med balanseproblemer. Dr Lam utviklet skjemaet med innspill fra reumatologer og fysioterapeuter.
 
Hva er fordelene med Tai Chi for leddgikt?
  • Øker styrke og fleksibilitet
  • Senker smerter i leddene
  • Senker stress
  • Bidrar til å redusere høyt blodtrykk
  • Øker følelsen av velvære.
  • forbedrer balansen

Hva er noen av undersøkelsene bak Tai Chi? 
 

Hvem trener Tai Chi for leddgikt?

  • Tai Chi for leddgikt har blitt offisielt tilpasset som tai chi form brukt av Arthritis Foundation of America; støttet av Arthritis Foundation of Australia og Arthritis Care of UK.
  • Tusenvis av mennesker trener Tai Chi for leddgikt i USA og internasjonalt. 

     

Hvordan kan du oppmuntre pasienten til å dra nytte av Tai Chi for leddgikt?

  • Fullfør deltakerinnskrivningsskjemaet for pasienten din (last ned fra Arthritis Foundation Australias nettsted).
  • Spør dem om deres tai chi-praksis når de kommer inn for regelmessige besøk.
  • Overvåk effekten av tai chi på deres rapport om smerte, fleksibilitet og balanse.