Hvorfor Lær Tai Chi? 2018-09-19T04:11:50+00:00
Laster inn ...

Hvorfor Lær Tai Chi?

Hour for hour, tai chi brings in more benefits and enjoyment than most other exercises. It is an ancient art with great depth, yet requiring no special equipment. People of any age or physical condition can gain better health, enjoyment and progression to higher level. It is even fun and can be practiced alone or in a group. What’s more importantly, tai chi helps you to like yourself more, which, in turn, leads not only to better health, but also harmony within yourself and with others.

Dr. Paul Lam

Tai Chi er ikke konkurransedyktig, ikke dømmende - en fantastisk aktivitet for alle aldre - noe som gjør det til en ideell sosialisering og deltid.

Tai Chi er basert på naturen. Den milde flytende bevegelsen inneholder en indre kraft som styrker kropp og sinn. De som praktiserer tai chi blir som et tre eller en elv, rolig på utsiden, men full av indre styrke, bedre i stand til å motstå hva livet kan kaste seg.

I dag praktiseres tai chi i hvert hjørne av verden for helseforbedring av gode grunner. Vitenskapelige studier viser at praksis av tai chi forbedrer og forhindrer nesten alle kroniske lidelser, inkludert leddgikt, hjertesykdom og diabetes. I tillegg forbedrer det balanse, immunitet, og reduserer stress. Faktisk forbedrer tai chi praktisk talt alle aspekter av helse.

DTCA Ashville 2Det er mange former for tai chi. Således er det svært viktig å finne et skjema som du ikke bare nyter, men gir deg også mulighet til å oppnå sine mange helsemessige fordeler trygt. Tai Chi for helse-programmene, designet av Dr. Lam, skal hjelpe deg å gjøre begge, da de er lette å lære, trygge og, som vist av vitenskapelige studier, er effektive. I tillegg, som millioner rundt om i verden erklærte de, er de hyggelige. Det er mange Tai Chi for Health Institute Board sertifiserte instruktører av programmene rundt om i verden.

Hold deg oppdatert med nyheter, arrangementer og mer.

Registrer deg gratis Tai Chi for helse nyhetsbrev