Hvordan forbedre Tai Chi

Dr. Paul Lam
Hvis du prøver å forbedre Tai Chi, vil det skje. Husk at du må tenke på hva du gjør, og du må øve regelmessig. Husk de fire retningene når du trener. Øv en retning en stund før du flytter til en annen. Ta deg tid til å gjøre det sakte og riktig, er den raskeste måten å forbedre nivået på. Følg disse retningene, og du kan finne din reise til høyere nivåer av Tai Chi morsommere.
De
Fire veibeskrivelser for å forbedre Tai Chi