Hvordan bli sertifisert for å lære en Tai Chi for helseprogram?

Av Dr Paul Lam

Tai Chi er en kompleks kunst fra det gamle Kina, i dag brukes det meste for helseforbedring. Spesialdesignede tai chi-programmer for helseformål har mange fordeler. Alle instruktører fra Tai Chi for Health Institute (TCHI) lærer en eller flere av Dr. Paul Lams Tai Chi for Health-programmer. En rekke medisinske studier har vist at de er effektive for helseforbedring, også trygg og enkel å lære.
Tai Chi for Health Institute har etablert et effektivt lærerutdanningssystem siden 1997.Dr Paul Lam underviser i Tai Chi for helse-programmet i New Zealand - foto med tillatelse til ulykkes kompensasjonskorporasjon 2008 Det er basert på Dr. Paul Lams opprinnelige arbeid med sine medisinske og tai chi-kolleger, i samarbeid med organisasjoner over hele verden, inkludert Arthritis Foundations of America, Australia, Singapore og Storbritannia. Mange organisasjoner som Helsedepartementet i NSW, Aged Victoria, Helsedepartementet i Sør-Australia, Accident Compensation Corporation (ACC - en New Zealand National Government Body); Universiteter, leddgikt og diabetes Stiftelser rundt om i verden støtter programmene.
Den største studien av Tai Chi for leddgikt, av professor Leigh Callahan fra University of North Carolina, viser betydelige helsemessige fordeler for mennesker med alle typer leddgikt. Denne milepælstudien ble presentert på det årlige vitenskapsmøtet i American College of Rheumatology på 8th November 2010.
In studien, 354-deltakere ble tilfeldig tilordnet to grupper. Tai Chi-gruppen fikk 8-uker med leksjoner, mens den andre gruppen var en kontrollgruppe som venter på Tai Chi-klassene. Det ble funnet at det var betydelig smertelindring, mindre stivhet og bedre evne til å håndtere dagliglivet. Deltakerne følte seg bedre om deres generelle velvære, samt opplevd bedre balanse.
Løpende studier gjennomføres og publiseres om effekten og sikkerheten til disse programmene, og spesielt med hensyn til undervisningen i programmene.
Klikk på emnene nedenfor for å finne ut mer:Dr Lam har presentert Tai Chi for helse-programmer på det eldste universitetet i historien - Universitetet i Bolognia
Relaterte artikler: