En publisert studie: Tai Chi for leddgikt 2015-03-24T01:36:13+00:00
Laster inn ...

En publisert studie: Tai Chi for leddgikt

Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Ba
En publisert randomisert studie har vist lavteknologisk og billig antikke kunst av tai chi forbedrer tilstanden betydelig over 12 uker.

Published
i september 2003-utgaven av "The Journal of Rheumatology." (Abstrakt
tilgjengelig på nettet)

Tittel:
Effekter av tai chi trening på smerte, balanse, muskelstyrke og fysisk
fungerer hos eldre kvinner med slitasjegikt: En randomisert klinisk studie

Forfattere:
Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

Målet:
Tolv former for sol-stil tai chi øvelse er utviklet spesielt
å redusere smerte og stivhet, og forbedre livskvaliteten for mennesker med
artritt. Denne randomiserte studien undersøkte endringene i smerte, stivhet og
fysiske funksjoner (evne til å gjøre daglige oppgaver) hos eldre kvinner med slitasjegikt
(OA) ved gjennomføringen av et 12-ukes tai chi treningsprogram.

Metoder:
72-pasienter med OA ble randomisert til 2-grupper. 22 eksperimentelle fag
og 21-kontroller fullførte før- og etter-test-tiltak i løpet av et 12-ukesintervall.
Resultatmålinger var fysiske symptomer og kondisjon, kroppsmasseindeks, kardiovaskulær
fungerende og oppfattet vanskeligheter i fysisk funksjon. Den uavhengige
t-test ble brukt til å undersøke gruppens forskjeller.

resultater:
Sammenlignet med kontrollgruppen hadde tai chi-gruppen 35% mindre smerte, 29% mindre
stivhet, 29% mer evne til å utføre daglige oppgaver (som klatring), som
samt forbedrede magesmerter og bedre balanse. Ingen signifikant gruppe
forskjeller ble funnet i fleksibilitet og overkroppen eller knemuskelstyrken
i posttestene.

Konklusjon:
Eldre kvinner med OA
kunne trygt utføre 12-formene av Sun-style tai chi øvelse for 12
uker, og dette var effektivt i å forbedre sine symptomer, balanse og fysisk
fungerer.

Forfatterforbindelser:
Rhayun Song, RN, PhD, Lektor, Soonchunhyang University, Sør-Korea
Eun-Ok Lee, RN, DNS, Professor, Seoul National University, Sør-Korea
Paul Lam, MD, familie lege, Tai Chi lærer og conjoint foreleser, University
av NSW, Australia
Sang-Cheol Bae, MD, PhD, MPH, Lektor, The Hospital for Revmatisk
Sykdom, Hanyang Universitets medisinsk senter, Seoul, Sør-Korea
Grant-supporter: Støttet av Korea Research Foundation (Grant no. 2000-042-F00100),
Seoul, Korea.

Adress om tilbakemelding
til
: Dr. SC. Bae, sykehuset for revmatiske sykdommer, Hanyang universitet
Medisinsk senter, Seoul 133-792, Sør-Korea. E-post: scbae@hanyang.ac.kr

Hold deg oppdatert med nyheter, arrangementer og mer.

Registrer deg gratis Tai Chi for helse nyhetsbrev