Tai Chi for helseprogrammer

Tai Chi for helse er for alle!DTCA Ashville 2 

Tai Chi for helse-programmer er tilgjengelige for omtrent alle, de er lett å lære; trygg og effektiv for helse. Dr. Paul Lam og et team av tai chi og medisinske eksperter har skapt disse programmene ved å kombinere autentisk tradisjonell tai chi, oppdatert medisinsk kunnskap og undervisningsmetoder. Programmene er utviklet for å gi folk bedre helse og velvære. De er vist ved studier for å være trygge og effektive. Det er derforSenter for sykdomskontroll og forebygging(cdc.gov) og leddgikt fundamentene rundt om i verden anbefaler ett eller flere av helseprogrammene.

Richard Link Senior Trainer av Tai Chi for Health Institute og FriendsDu kan spørre, "Hvorfor lage forskjellige programmer? Kan vi ikke bare bruke TCA for alle forhold? "Ja, det kan du, da TCA ville være trygt og effektivt for de fleste kroniske forhold. Det er imidlertid flere grunner til at vi opprettet forskjellige programmer. Det er som en skreddersydd skjorte; mens en stor skjorte ville passe de fleste, passer en som er skreddersydd til. Dermed har hvert program sin spesielle funksjon. For eksempel er TCA fokusert på helbredelse; pluss, tai chi former, innenfor dette programmet, ble spesielt valgt for å være trygge, men effektive-for personer med leddgikt. Derfor passer dette trygge helbredende fokuset også til en gruppe forhold med utfordringer som ligner på leddgikt. Tai Chi for Diabetes (TCD), derimot, fokuserer på en mild, progressiv økning av fysisk anstrengelse. Denne milde progresjonen minimerer muligheten for hypoglykemi, en bivirkning som personer med diabetes kan oppleve når de starter nye øvelser. TCD benytter også akupunkturpunkter (energipunkter) for diabetikere, basert på tradisjonell kinesisk medisin.DTCA vermont2


En annen fordel ved å ha forskjellige programmer er å gi deg valg og mangfold av tai chi-sett.
 
Viktig merknad:For å sikre kvaliteten og etiske standarder for våre programmer, har Paul Lam Tai Chi for helseinstituttet oppført alle sine autoriserte Master Trainers, Senior Trainers, samt instruktører utdannet og sertifisert av dem påsin hjemmeside. Eventuelle henvendelser vær så snill kontakt osspå service@tchi.org.
 
Klikk på et emne under for mer informasjon:Dr Lam, Linda fra MN og Linda fra Storbritannia i Alaska Tai Chi for Diabetes workshop
 
 
 Listen over Tai Chi for helseprogrammer:

tai chi for arthritis verksted i Oregan, USA 2006

 

  • Tai Chi for leddgiktbevist av studier for å lindre smerte, forbedre balanse og er trygg, og suporteres av leddgikt fundament over hele verden.>> mer
  • Tai Chi for Diabetes er utviklet for å forbedre kontrollen og forebygge type II diabetes, det forbedrer avslapping og reduserer komplikasjoner fra diabetes.>> mer
  • Tai Chi for nybegynnere- 6 Easy Steps vil gi deg bedre helse og nytelse av tai chi.>> mer
  • Tai Chi for ryggsmerterforbedrer stabilisatorene (kjerne) muskler; å redusere smerte, forhindrer gjentakelse og forbedrer avslapning.Den er også egnet for personer som er rullestolbegrenset eller med en rekke kroniske forhold.>> mer
  • Tai Chi for osteoporose er utviklet for å redusere benetap forbedre balanse og livskvalitet.Støttet av osteoporose Australia.>> mer
  • Tai Chi 4 Kidz er en morsom aktivitet for å utvikle barnas konsentrasjon og koordinering. >> mer 
  • Tai Chi på jobbviser hemmeligheten til å håndtere arbeidsstress og gjøre det til en kilde til styrke. >> mer
  • Qigong for helse inkluderer pusteøvelser spesielt gunstig for avslapning og indre energi.>> mer
  • Tai Chi for Falls Prevention - basert påTai Chi for leddgikt program, er vist for å hindre fall, forbedre balanse og helse.>> mer
 

Å finne en klasse:Klikk denne koblingen eller gå til instruktører, velg land og sted og klikk deretter på "finn"

Relaterte artikler: